Seamos sinceros, adelgazar nunca es fácil... pero si pones un poco de tu parte, yo puedo ayudarte a lograrlo. Me llamo Irma, soy técnico superior en dietética y nutrición y voy a darte algunos consejos que te harán el camino más fácil. Bienvenido.

jueves, 29 de septiembre de 2011

VITAMINAS, MINERALES E HIERBAS QUE PUEDEN AYUDAR EN EL TRATAMIENTO DE LA CEFALEA


Vitamina B6: componente necesario para elevar los niveles de la serotonina (químico natural cerebral).

Magnesio: nutriente importante “anti-estrés”. Ayuda a relajar el músculo liso de los vasos sanguíneos y disminuye el riesgo de la aparición del dolor.

La hierba Kava Kava ayuda en el control del estrés y la ansiedad, regulando la secreción de químicos cerebrales.

La hierba fue parte de un estudio clínico publicado en la prestigiosa revista médica “Lancet” y los investigadores anotaron que contiene compuestos anti-inflamatorios que ayudan a mitigar la cefalea tensional y la migraña.

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/cabeza%20dolor.htm

No hay comentarios:

Publicar un comentario