Seamos sinceros, adelgazar nunca es fácil... pero si pones un poco de tu parte, yo puedo ayudarte a lograrlo. Me llamo Irma, soy técnico superior en dietética y nutrición y voy a darte algunos consejos que te harán el camino más fácil. Bienvenido.

sábado, 8 de octubre de 2011

SINTOMAS DE LA ANOREXIA


Para que le diagnostiquen anorexia, una persona debe:

•Tener un miedo intenso de aumentar de peso o engordar, incluso cuando su peso es insuficiente.
•Negarse a mantener el peso en lo que se considera normal para su edad y estatura (15% o más bajo del peso normal).
•Tener una imagen corporal que está muy distorsionada, estar muy concentrada en el peso corporal o la figura y negarse a admitir la gravedad de la pérdida de peso.
•No haber tenido su período menstrual durante tres o más ciclos (en mujeres).
Las personas con anorexia pueden limitar mucho la cantidad de alimento que comen, o comen y luego se provocan el vómito. Otros comportamientos abarcan:

•Cortar el alimento en pedazos pequeños o moverlos alrededor del plato en lugar de comérselos.
•Hacer ejercicio a toda hora, incluso cuando hay mal tiempo, están lastimadas o están muy ocupadas.
•Ir al baño inmediatamente después de las comidas.
•Negarse a comer en torno a otras personas.
•Usar pastillas que las hagan orinar (diuréticos), tener deposiciones (enemas o laxantes) o que disminuyan su apetito (pastillas para adelgazar).
Otros síntomas de anorexia pueden abarcar:

•Piel amarillenta o manchada que está reseca y cubierta con un fino vello.
•Pensamiento confuso o lento, junto con mala memoria o capacidad de discernimiento.
•Depresión.
•Boca seca.
•Sensibilidad extrema al frío (usar varias capas de ropa para permanecer caliente).
•Pérdida de la fortaleza ósea.
•Atrofia muscular y pérdida de grasa corporal.

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