Ingredientes:
Tres rodajas de piña
Media taza de arándanos
Un vaso de zumo de naranjas
Hielo molido
Endulzante permitido al gusto (opcional)
Preparación:
Coloca la piña, los arándanos y el zumo de naranjas en el vaso de la batidora. Añade el hielo molido y el endulzante permitido (si es que lo deseas). Procesa hasta que todos los ingredientes se integren, formándose una bebida homogénea.
No es una mala idea adoptar este batido de arándanos y piña como un desayuno habitual. Es que te proporciona fibras, vitaminas, propiedades diuréticas, depurativas y muchos minerales. No desentona con ninguna dieta y es tremendamente sabroso.
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