Seamos sinceros, adelgazar nunca es fácil... pero si pones un poco de tu parte, yo puedo ayudarte a lograrlo. Me llamo Irma, soy técnico superior en dietética y nutrición y voy a darte algunos consejos que te harán el camino más fácil. Bienvenido.
jueves, 16 de febrero de 2012
ZUMO DE TOMATE
Lavaremos 5 tomates maduros y los cortaremos en 4 gajos.
Los introduciremos en una batidora junto con un diente de ajo, una hoja de albahaca, una pizca de sal y un vasito de agua.
Batiremos todo hasta que quede una crema de tomate bien diluída, para después colarlo con un chino sobre una jarra.
Posteriormente introducirlo en el frigorífico unas 2 ó 3 horas, antes de servirlo bien frío.
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