Una de los complementos más utilizados hoy en día en dietética es “la alcachofa” ya que el consumo de la misma te puede ayudar a la eliminación de líquidos en el organismo, un problema frecuente en las personas con sobrepeso, gracias a su cualidad diurética. No hay que olvidar que tiene otras muchas cualidades como la aportación de ácidos que contribuyen a la eliminación de colesterol en sangre, disminución de la presión arterial y para prevenir arteosclerosis (estrechamiento de las arterias que puede progresar hasta la oclusión del vaso impidiendo el flujo de la sangre por la arteria así afectada). Su consumo puedes realizarlo ingiriendo el alimento o bien con complementos dietéticos en forma de pastillas o capsulas, jarabes, ampollas o viales.
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